דיאטנית לנוער

נערים ונערות נמצאים בגיל מורכב ולא תמיד פשוט.

אחד מהנושאים המורכבים ביותר בקרב בני נוער הוא נושא האכילה, אליו מתלווה גם משקל ודימוי גוף.

מכיוון שגילאים אלו הם גילאי הגדילה והצמיחה, ישנה עלייה בכל הקשור לצרכים תזונתיים ותיאבון מוגבר. כמו כן, ישנם שינויים מהירים בגוף, הקשורים להורמונים.

חשוב מאוד להיות רגישים עם בני הנוער כיוון שזהו הגיל שבו הם מושפעים מאוד מסביבה ומביקורת.

מסיבה זו, בני נוער יכולים לפתח הפרעות אכילה הרבה יותר בקלות מאדם מבוגר. הפרעות אלו הן מחלות של ממש שאין להמעיט בערכן ובמקרים מסוימים יכולות להוביל לאסון.

לכן, מומלץ מאוד להיעזר בדיאטנית לנוער, אשר מומחית לעבוד עם בני נוער, שתלווה אותם בכל רגע ותדע לגשת אליהם בדרך הבטוחה ביותר.

דיאטנית לנוער עברה את כל ההכשרות הנחוצות ולה כל הכלים כדי לעשות זאת בצורה נכונה.

דיאטנית לנוער- הדרך הבטוחה ביותר לתהליך

המפגשים עם הדיאטנית כוללים כמה וכמה מפגשים עם בן/בת הנוער, עד לסיום התהליך בבטחה והגעה לתוצאות חיובית.

זהו תהליך שלם, הנעשה בעדינות וברגישות יתרה.

דיאטנית לנוער היא דיאטנית מקצועית לכל דבר ולה כל התעודות הנדרשות כדי להיות מוסמכת בנושא.

אבל לא רק, דיאטנית לנוער צריכה להיות גם קצת פסיכולוגית, היא צריכה לדעת לתקשר עם בני הנוער בצורה נכונה, לדבר איתם בגובה העיניים ולהתחבר אליהם.

כך, תוכל הדיאטנית להתחיל את התהליך באופן נכון ובטוח.

וגם אז, זוהי נקודת התחלה טובה, אך הדיאטנית צריכה לבנות את האמון בינה לבין המטופל שלה לאורך כל הדרך כדי להוביל לתוצאות ולסיים את התהליך.

בני המשפחה והסביבה הם חלק בלתי נפרד מהתהליך

בני נוער מתגוררים ברוב המקרים עדיין בבית ולכן, לבית ולסביבה ישנה השפעה מאוד גדולה על התהליך שהם עוברים.

הטיפול עם דיאטנית לנוער הוא הכרחי ונחוץ כדי ללוות את בן/ בת הנוער ולהעניק להם מסגרת ותשובות מקצועיות לשאלות שלהם.

אך ללא שיתוף פעולה מצד המשפחה התהליך יהיה עבורם קשה ומייגע יותר עבורם.

הנה כמה טיפים להצלחת התהליך-

1. לא לפתח שיחות על משקל בבית- לא פעם אנו מעירים לילדים שלנו מתוך מקום של דאגה אך עושים בעצם את הפעולה ההפוכה. לכן, אל תעירו או תעקצו את ילדכם כי זה לא מה שיוביל אותם לשינוי אלא להתנגדות, כעס ופגיעה בכל הקשור לדימוי גוף.

2. שינויים בבית- כל בני המשפחה, ללא יוצא מן הכלל, אוכלים בדרך כלל את מה שנמצא בבית. זוהי הזדמנות נפלאה, גם להורים, לעשות שינוי משמעותי בתזונה.הוציאו את החטיפים, הממתקים, הפחמימות והסוכרים והחליפו אותם בדברים בריאים יותר, כמו פירות ודגנים.בפעולה זאת אתם מקלים על הנער/ה הנמצאים אתכם בבית ומונעים מהם את ההרגשה שהם נענשים או שונים מכולם ולכן מגיע להם אוכל אחר.בפעולה זו הרווחתם פעמיים, גם שאר בני המשפחה מרוויחים ואוכלים בריא יותר וגם הילד שלכם מרגיש טוב ושלם יותר.

3. שינויים בהרגלי האכילה- בכל בית ישנם הרגלי אכילה שונים.נסו להרגיל את בני הבית לשבת סביב השולחן בארוחות הבוקר, הצהריים והערב ותעניקו מקום של כבוד לאוכל.הימנעו מאכילה מול הטלוויזיה או כל דבר אחר המסיח את הדעת מהאוכל.חשוב לזכור שארוחות משפחתיות סביב השולחן תורמות מאוד לקשר המשפחתי ומפתחות תקשורת בריאה וטובה.

לסיכום,

העניקו לבן/בת הנוער עזרה מכל הכיוונים ועשו זאת בעזרת דיאטנית לנוער המומחית לטיפול בנוער.

התקשרו עוד היום לפגישת ייעוץ או לכל שאלה.